Na musculação, dor e o desconforto nos tendões são “problemas comuns” em muitos atletas e clientes. Na maioria das vezes, esses problemas são rotulados de maneira genérica como “tendinite”, mas esta é uma condição caracterizada pela inflamação e irritação do tendão. Assim sendo, tendinite é uma entre as condições que podem acometer os tendões, portanto, o termo genérico correto para tais condições é TENDINOPATIA.
As tendinopatias abrangem uma gama de condições que podem afetar os tendões, cada uma com suas características e abordagens terapêuticas específicas, o diagnóstico médico preciso é fundamental para que o treinador possa atuar com segurança. Entre estas condições, encontramos a paratendinite ou tenossinovite, a tendinite, a tendinose, a paratendinite com tendinose e as rupturas de tendão, que podem ser parciais ou completas. Portanto, o treinamento da musculação sobre tais condições será eficiente apenas caso compreendamos as estruturas anatômicas envolvidas, seus mecanismos e possíveis agentes envolvidos
Neste e-book, vamos explorar cada uma dessas condições, fornecendo informações detalhadas sobre suas causas, sintomas, métodos de diagnóstico, compreensão de laudos médicos, formas de tratamentos e, o mais importante, estratégias de prevenção. Através desta leitura, esperamos melhorar a compreensão dos profissionais de Educação Física e personal trainers sobre essas condições, auxiliando-os a orientar seus alunos de forma segura e eficaz, evitando lesões e promovendo a saúde dos tendões. Talvez um dos pontos mais importantes desse e-book, seja mostrar que existem limites muito bem definidos, entre a atuação do profissional de Educação Física, o médico e o fisioterapeuta e que somente quando os três trabalharem de forma associada, é que obter-se-á os melhores desfechos.