TENDINOPATIA NA MUSCULAÇÃO – o guia do personal trainer – Prof. Eder Lima

TENDINOPATIA NA MUSCULAÇÃO - o guia do personal trainer - Prof. Eder Lima

Na musculação, dor e o desconforto nos tendões são “problemas comuns” em muitos atletas e clientes. Na maioria das vezes, esses problemas são rotulados de maneira genérica como “tendinite”, mas esta é uma condição caracterizada pela inflamação e irritação do tendão. Assim sendo, tendinite é uma entre as condições que podem acometer os tendões, portanto, o termo genérico correto para tais condições é TENDINOPATIA.

As tendinopatias abrangem uma gama de condições que podem afetar os tendões, cada uma com suas características e abordagens terapêuticas específicas, o diagnóstico médico preciso é fundamental para que o treinador possa atuar com segurança. Entre estas condições, encontramos a paratendinite ou tenossinovite, a tendinite, a tendinose, a paratendinite com tendinose e as rupturas de tendão, que podem ser parciais ou completas. Portanto, o treinamento da musculação sobre tais condições será eficiente apenas caso compreendamos as estruturas anatômicas envolvidas, seus mecanismos e possíveis agentes envolvidos

Neste e-book, vamos explorar cada uma dessas condições, fornecendo informações detalhadas sobre suas causas, sintomas, métodos de diagnóstico, compreensão de laudos médicos, formas de tratamentos e, o mais importante, estratégias de prevenção. Através desta leitura, esperamos melhorar a compreensão dos profissionais de Educação Física e personal trainers sobre essas condições, auxiliando-os a orientar seus alunos de forma segura e eficaz, evitando lesões e promovendo a saúde dos tendões. Talvez um dos pontos mais importantes desse e-book, seja mostrar que existem limites muito bem definidos, entre a atuação do profissional de Educação Física, o médico e o fisioterapeuta e que somente quando os três trabalharem de forma associada, é que obter-se-á os melhores desfechos.


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Ecofisiologia e produção da Cultura Soja e Milho

Ecofisiologia e produção da Cultura Soja e Milho

O curso Ecofisiologia e produção da Cultura Soja e Milho é um curso criado para qualquer estudante ou profissional das áreas: Agroecologia, Agronegócio, Biotecnologia, Ciências Agrárias, Ciências Ambientais, Ciências Biológicas, Ecologia, Engenharia Florestal, Gestão Ambiental, Técnico em Agropecuária e Zootecnia, que queira aprender de uma vez por todas Ecofisiologia e produção da Cultura Soja e Milho de uma maneira simples e descomplicada.

Curso de Ecofisiologia e produção da Cultura Soja e Milho é composto por:

– Videoaulas

– Material de apoio;

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Curso de Jardinagem Desenvolvendo o Dedo VerdeDemis Lima

Curso básico de Jardinagem - Desenvolvendo o Dedo Verde

Com esse treinamento você conseguirá criar o jardim dos seus sonhos.

São 25 anos ensinando a arte de criar um jardim ecológico para alunos do Brasil.

O curso apresenta de forma clara, como criar um jardim biodiverso.

Demis Lima

Biólogo e botânico e meu trabalho é ajudar você a criar e a cuidar do jardim dos seus sonhos.

Consultor ambiental, trabalho há duas décadas com levantamentos, licenciamentos e reflorestamentos da flora da Mata Atlântica. Trabalho ativamente com questões relacionadas a arborização urbana. Desenvolveu diversos projetos de cunho socioambiental: em espaços como escolas públicas e privadas, parques municipais, estaduais e federais. Venho guiando e treinando grupos em trilhas florestais para serem utilizadas como espaços de educação ambiental em diferentes municípios do estado de São Paulo, da Bahia, do Rio de Janeiro e do Maranhão. Ministro cursos sobre estes e outros temas correlacionados as questões Botânicas em diferentes estados do Brasil. 


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Yoni Yoga – Pompoarismo, Tantra e Yoga

Yoni Yoga - Pompoarismo, Tantra e Yoga

Curso completo sobre a utilização de Yoni Eggs.

Nesse curso você aprenderá a utilizar as gemas de cristal no pompoarismo tântrico. Aprenderá em vídeo-aulas a história, como limpar, programar e inserir sua Yoni Egg (gema de Cristal).

Contempla a pedra, mediante pagamento do frete.

1. Aprenda técnicas avançadas de pompoarismo tântrico: O curso Yoni Yoga oferece um conteúdo completo e detalhado sobre a utilização de Yoni Eggs no pompoarismo tântrico. Você aprenderá técnicas avançadas para fortalecer e tonificar os músculos do assoalho pélvico, aumentando assim o prazer sexual e a saúde íntima.

2. Acesso a vídeo-aulas explicativas: O curso é composto por vídeo-aulas que ensinam passo a passo como utilizar as gemas de cristal. Você terá acesso a um conteúdo de alta qualidade, com explicações claras e demonstrações práticas, facilitando assim o aprendizado e a aplicação das técnicas.

3. Aprenda sobre a história e cuidados com as Yoni Eggs: Além de aprender a utilizar as Yoni Eggs, você também terá acesso a informações sobre a história e origem dessas gemas de cristal, bem como os cuidados necessários para limpar, programar e inserir corretamente a Yoni Egg. Esses conhecimentos adicionais ajudarão a potencializar os benefícios do pompoarismo tântrico e garantir uma experiência segura e satisfatória.


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